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运动之后，一定要记得恢复好的体力，这样才能让健身路径更有利于你往后的健身。

滚筒

方法：　　

双手紧握扶手，双脚踏于滚筒上，缓慢向前或向后转动滚筒。

功能：　　

锻炼腿部肌肉，促进下肢灵活性，增心肺功能，提高自身平衡能力、协调能力。

注意：　　

1．运动过程中，新余篮球架厂家，双手应紧握扶手，以防摔下。

2．开始运动时应缓慢进行，待适应后再逐渐加。

3．腿脚不灵便或疾病、血压患者应谨慎使用。

4．使用前应对这种户外健身器材进行检查，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。

5．未成年人必须在成人监护下使用！

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表面硬度：用锋利的凿子快速切锉表面，不应有痕迹或槽。

　　表面密实度：表面不得过于粗糙，不得有过多的孔隙。

　　裂缝：不得有宽度大于3mm的裂缝。

　　表面清洁度：油污、蜡、漆、颜料等残余物质必须去除。

　　温度：不得低于15℃。另外：

　　应保持水平基准。

　　建筑沉降缝处应有合适的封口。

建议：

　　根据找平层厚度及橡胶地板铺设时间计划，尽早进行找平层施工，幼儿园EPDM塑胶地面图案设计，以确保干燥。

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